1

理想の身体.com

ジムを活用して理想の身体へ!自分に合ったジムを選び安心して通うための情報サイト

「ヨガスタジオの選び方・通い方」の記事一覧

ヨガを本格的に学びたい方必見!ヨガインストラクター資格養成講座徹底比較

ヨガインストラクター資格養成講座について ヨガインストラクター資格をとるメリット 資格なしでもインストラクターにはなれる ヨガのインストラクターってなんだかキラキラしてて心身ともに健康でヨガをしていると憧れる方も多いです […]

ヨガを深め心身を整える!常温ヨガスタジオ比較

常温ヨガとは 常温ヨガの特徴とメリット 正統派ヨガレッスンが多い 常温ヨガは暑い環境で行うホットヨガに対して、普通の室内環境で行うヨガのことを指します。正式には普通にヨガなのですが、ホットヨガというワードがかなり浸透した […]

汗をかいてスッキリ!ホットヨガスタジオ徹底比較

ホットヨガとは ホットヨガの特徴とメリット 初心者向けのプログラムが充実している ホットヨガスタジオはヨガ初心者の方でもわかりやすく安心して参加できるプログラムが充実しているスタジオが多いです。現在ヨガをしている方も初め […]

ヨガに通うことを検討している方必見!ヨガスタジオの種類と特徴

ヨガスタジオの種類 ホットヨガスタジオ ホットヨガとは ホットヨガスタジオは高温多湿環境のスタジオの中で行うヨガです。スタジオによって温度や湿度は異なりますが、だいたい平均として温度35度〜40度、湿度60%〜80%程度 […]

おうちフィットネスを始めたい方必見!オンラインフィットネス徹底比較

コロナ禍をきっかけに私たちのライフスタイルは大きく変わり、通うことが当たり前だったフィットネスもおうちで動画を見ながら行うという選択も当たり前のものになってきました。とはいえ、まだまだオンラインフィットネスにはどんなもの […]